segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Educação Especial - os nossos doces




Os alunos da Educação Especial da ESPM, recorrendo às árvores de fruto existentes no 
recinto escolar,  fizeram a apanha de maçãs, figos  e pêras. Trouxeram de casa marmelos, tomates, abóbora e nozes. Com estes ingredientes confecionaram diferentes tipos de doces biológicos.
Garantimos que cheirava muito bem no pavilhão 2 e que ficaram saborisíssimos!




C.P.T. Auxiliar de Saúde

Curso Profissional de Técnico Auxiliar de Saúde celebra Dia Mundial da Alimentação

No dia 16 de outubro de 2014 celebrou-se o Dia Mundial da Alimentação. Para comemorar esta data os alunos da turma do 12º ano do Curso Profissional de Técnico Auxiliar de Saúde, no âmbito da disciplina de Higiene, Segurança e Cuidados Gerais, fizeram uma atividade que consistiu na elaboração de três dietas alimentares e no cálculo do respetivo valor calórico, tendo igualmente efetuado a simulação das mesmas.

Deste modo, foram representadas a Dieta Hipocalórica, a Dieta Saudável e a Dieta Hipercalórica. A exposição foi acompanhada por folhetos informativos previamente elaborados acerca das caraterísticas deste tipo de dietas.     

   
Prato 1 (Dieta  Hipocalórica - 302 Cal)
- Sopa de Agrião
- Dourada com feijão verde e cenoura
-Laranja
-Água

Prato 2 (Dieta  Normal - 577 Cal)
- Sopa  creme de cenoura
-Bifinhos de perú com arroz e ervilhas
- Banana
- Água

Prato 3 (Dieta  Hipercalórica - 1593  Cal)
-Sopa de Feijão
-Bitoque
-Mousse de Chocolate
- Coca-cola

Num total de 142 inquiridos, 94 pessoas optaram pela dieta hipercalórica, 22 pela  dieta normal e apenas 12 optaram pela hipocalórica.
Podemos assim concluir que a maioria da comunidade escolar opta por uma refeição hipercalórica e pouco saudável. Estes resultados evidenciam que preferem pratos mais atrativos a nível de aspeto e sabor e não analisam o valor calórico. Esta ementa caracteriza-se por ser constituída por alimentos ricos em gorduras (essencialmente fritos), ausência de salada/hortaliça e fruta e excesso de açucares.

Nota da redação - A análise dos inquéritos será publicada na próxima edição do jornal "O Portomosense"

quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Polo Educativo de Serro Ventoso

Os alunos no Castelo



Como forma de comemorar este dia, o Pólo Educativo de Serro Ventoso realizou uma visita ao castelo de Porto de Mós.
Foi dado a conhecer aos alunos um pouco mais da história deste tão importante marco do património histórico-cultural do nosso concelho.
A maioria dos alunos conhecia apenas a parte exterior do castelo e nunca tinham tido a oportunidade de explorar a totalidade do espaço.
De modo a enriquecer esta visita, contámos com a presença de uma animadora que contou de uma forma lúdica e dramatizada a história do castelo. 

Tivemos também oportunidade de visitar o monumento/mural comemorativo do aniversário da batalha de Aljubarrota tão fortemente ligado à história do castelo.


                                                      Pólo Educativo de Serro Ventoso

Dia do Diploma na ESPM

Diplomas 2013/2014

No passado dia 10 de outubro, no cineteatro de Porto de Mós, realizou-se a cerimónia da entrega dos diplomas aos alunos que, em cada escola / ano se distinguiram pelo seu trabalho, pela aquisição de conhecimentos académicos e valores ao longo do ano letivo. A todos foi entregue o Diploma de Mérito. Aos melhores de cada ciclo foi entregue um cheque pela Caixa de Crédito Agrícola Mútuo de Porto de Mós, que como vem sendo habito se associou ao Agrupamento.

Melhores Alunos de 2013/2014

1º ciclo - Diana Silva Lourenço (  4º ano/ turma 7 de Porto de Mós)
2º ciclo -  Joana Correia Gomes (6º E)
3º ciclo -  Miguel Alexandre Sousa (9ºA)
Ens. Secundário -   Tomás Duarte Franco (12ºB2)
Ens. Profissional -   Sandra Martinho (Técnico Auxiliar de Saúde – 12º ano)

Valeu o esforço!
Muitos parabéns!


terça-feira, 7 de outubro de 2014

Dia Nacional dos Castelos

Desde 1984 que se comemora o Dia Nacional dos Castelos a 7 de  Outubro.
Os castelos são testemunhos da memória coletiva dos povos e representam uma importante referência arquitetónica, histórica, cultural e simbólica de um país. Eles refletem a forma como se vivia diariamente, como se organizava a sociedade.

Portugal possui vários castelos, sendo alguns reconhecidos pela UNESCO como Património da Humanidade, como o Convento de Cristo, em Tomar.


Aqui vos apresentamos alguns dos mais belos castelos de Portugal.

CASTELO DE ALMOUROL



Contam-se várias lendas sobre este castelo encantado, incluindo uma que diz que é assombrado por uma princesa.
Tem origem num castro lusitano e numa edificação romana, e foi reconstruído pelos Templários em 1171.
Com 18 metros de altura e nove torres, encontra-se no centro de uma pequena ilha no meio do Tejo, num ambiente romântico.


CASTELO DE Porto de mós


Construído pelos mouros e restaurado várias vezes pelos reis portugueses ao longo dos séculos, este castelo encontra-se numa colina virado para a vila de Porto de Mós. As suas torres são encimadas por coruchéus piramidais verdes, e inclui uma bela varanda acrescentada em 1420.

CASTELO DE ÉVORAMONTE


Situado no centro de uma típica vila antiga do Alentejo, este castelo do século XII é ornamentado por “cordões” atados simbolizando a dinastia de Bragança. Nas salas abobadadas do interior misturam-se vários estilos, desde o gótico, ao renascentista e manuelino.

CASTELO DE LEIRIA


Este castelo coroa a cidade de Leiria. Serviu de residência real no século XIV, apresentando principalmente um estilo gótico, e oferecendo vistas sobre a cidade desde a sua bela varanda.

CASTELO DE Bragança

Construído em 1187, este castelo tem janelas góticas e uma torre conhecida por “Torre da Princesa” por ter sido a prisão da mulher de um fidalgo que a acusou de adultério e acabou por mandar assassinar. Noutra outra torre encontra-se um pequeno museu militar, e ao lado vê-se um pelourinho medieval com um berrão no pedestal, usado pelos celtas em rituais de fertilidade.

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

Dia do Diploma

Realizou-se no passado dia 3 de outubro a entrega dos diplomas  na Escola Secundária de Mira de Aire.
Na secundária de Porto de Mós…


quinta-feira, 2 de outubro de 2014

Concurso “Repórter da Água”,

Mariana Gaspar, Ana Ferreira (quarta a contar da esquerda) e Inês Vieira foram as repórteres selecionadas. Na fotografia, as jovens jornalistas com algumas pessoas do grupo das Águas de Portugal. 


Natural de Porto de Mós, aluna da Escola Secundária de Porto de Mós, Ana Ferreira tem 18 anos e foi uma das três vencedoras do concurso “Repórter da Água”, organizado pela Águas de Portugal para promover o Congresso Mundial da Água que teve lugar na semana de 21 a 26 de setembro, em Lisboa.
Durante esta intensa semana, a nossa aluna pôde assistir e participar em diversas atividades, destacando-se a grande conferência, com o orador Hans Rosling, investigador e estatístico sueco especialista em saúde. Segundo H.  Rosling, para a erradicação da pobreza contribuem vários fatores, como por exemplo a melhor oferta de educação, os serviços de saúde, as infraestruturas, a tecnologia, a eletricidade, mas também o acesso à água  e o saneamento básico. Uma das conclusões a que Ana Ferreira chegou foi que, e citamos, “quanto à qualidade da água, decorreram grandes mudanças durante o último meio século. Contudo, as doenças associadas à sua escassez ou às suas características continuam a persistir, tais como a diarreia ou a malária. Assim, é importante adotarmos políticas que assegurem o acesso generalizado das populações a condições de saneamento adequadas, quer nos países desenvolvidos, quer nas sociedades emergentes.”
 Dipak Gyawali, diretor da Fundação de Conservação do Nepal e membro da Academia Real de Ciência e Tecnologia do Nepal, orador principal da sessão de encerramento do segundo dia do Congresso, transmitiu aos participantes no evento uma visão muito crítica das políticas e instituições relativamente à forma como lidam com a problemática da água, abordando  “As dimensões sociais da inovação na água’’ . O orador transmitiu esta ideia essencial que pode ficar também como lição para todos nós:

 “Temos de parar de pensar que só aquilo que nós fazemos é que está certo e que o resto é lixo. Isso não existe, tudo pode ser reciclado para a partir daí procurarmos novas soluções, ferramentas, tecnologias. As empresas, e a sociedade em geral, devem funcionar como uma espécie de gigantesca estação de tratamento de águas residuais onde tudo é reaproveitado”.
Ana Ferreira na entrada do Centro de Congressos de Lisboa, onde decorreu o evento. 

Estas e outras conclusões podem ser consultadas nas reportagens elaboradas pela “nossa” aluna em:






Parabéns, Ana Ferreira!


A professora de Português, Helena António

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Dia Internacional da Música


  1. Carlos Paredes foi um compositor e guitarrista português. 
  2. Foi um dos grandes guitarristas e é um símbolo ímpar da cultura portuguesa. 

  3. É um dos principais responsáveis pela divulgação e popularidade da guitarra portuguesa e grande compositor.
  4. Nasceu em  16 de fevereiro de 1925, Coimbra
  5. Faleceu a 23 de julho de 2004, Lisboa

  6. Álbuns: Guitarra Portuguesa; Uma Guitarra com Gente Dentro...