Ano Novo!

 

3… 2… 1… Feliz ano novo! 2023 aproxima-se e para muitas pessoas é sinónimo de mudança, recomeço, novas metas e oportunidades. No entanto, fazer uma lista com os objetivos que pretendemos alcançar é na maioria das vezes bastante irrealista, por isso devemos focar-nos em ideias mais concretas e alcançáveis. E vocês já têm ideia das vossas resoluções de ano novo?

Deixo-vos uma sugestão de 15 metas de ano novo que considero essenciais.

Ama-te mais

Foca-te em ti, na tua saúde física e mental, sê mais compreensivo contigo próprio e torna-te a pessoa que queres ser. 

 

Desenvolve um novo hobby

Aprende uma língua, aprende a tocar um instrumento, aprende a cozinhar, entre muitas outras coisas.

 

Pratica desporto 

Seja yoga, futebol, dança, natação, atletismo… mexe-te! Atividade física é essencial para a manutenção da tua qualidade de vida. 

 

Ultrapassa um medo 

Arrisca e sai da tua zona de conforto! 

 

Passa tempo com quem amas 

 

Expressa o que sentes 

Infelizmente nunca sabemos o dia de amanhã, não deixes nada por dizer! Com um simples gesto, como uma mensagem, diz a alguém o que sentes, é bastante gratificante! 

 

Faz algo pela primeira vez 

Por exemplo, faz uma mudança de visual ou visita um sítio novo!

 

Conhece pessoas novas

Partilha experiências, conhece novas culturas e costumes, etc. 

 

Opta por uma alimentação mais equilibrada 

 

Bebe mais água

 

Sê mais sustentável 

Separa o lixo, opta por produtos ecofriendly, junta-te ao movimento “Segunda-feira sem carne”, planta uma árvore…cuida do teu planeta como ele cuida de ti! 

 

Faz voluntariado

 

Sê mais simpático com o próximo

 

Deixa um mau hábito 

Acordar tarde? Procrastinar? Fumar? Quebra o ciclo!

 

Faz um álbum de fotografias com os momentos marcantes do ano

 

Uns optam por comemorar com a família, amigos, com a sua cara metade ou até mesmo sozinhos, independentemente da vossa situação desejo-vos um início do ano incrível e que consigam alcançar os vossos propósitos! 

            

Mariana Fonseca, 12ºB